Tərəvəz yeməkləri: birinci və ikinci

Tərəvəz yeməkləri Minerallar və vitaminlərlə zəngin, belə ki, onlar pəhriz olmalıdır. bir çox yemək tərifləri. Bu dadlı stew, yahni, şorba, qəlyanaltılar. Buna görə də, tərəvəz bişirmək üçün nə haqqında düşünmək qısa ömürlü ola bilər. böyük bir resept seçilməsi.

ilk tərəvəz yeməkləri

zucchini və yerkökü ilə şorbası. bişirmək üçün duz dövlət qaynar gətirmək su üç litr lazımdır. bulyon kublar kartof dörd kök yumruları və bir böyük kök əlavə edin. iyirmi dəqiqə şorbası Cooking, sonra onu daha kiloqram çəki olan squash saman qoydu. Cook yeməyi Başqa bir yarım saat lazımdır. yemək sonuna qədər on dəqiqə bir neçə dəfnə yarpağı və qara bibər noxud qoymaq. Hal-hazırda bu ilk yeməyi olun.

kartof və yaşıl lobya ilə şorbası. Bişirmək, bu tərəvəz və toyuq bulyonu əsasında edilə bilər. Bunu etmək üçün, qaynar su üç litr iki kiçik döş qaynatmaq bir az duz əlavə edin. Next, ət, bulyon çıxarmaq və kartof kublar əlavə və üç ədəd yaşıl lobya (200 qram) kəsilmiş. Cook yeməyi yarım saat aşağı istilik üzərində tövsiyə olunur. Bu zaman siz, doğranmış soğan və gözəl grated yerkökü zazharku nə bir on dəqiqə şorbası əlavə və qaynamaq lazımdır. xama ilə xidmət və biz toyuq parçaları qoyaraq, xırda doğranmış göyərti gəlir.

uşaqlar üçün tərəvəz yeməkləri

həqiqətən balqabaq və squash şorbası kimi Kids. su üç litr Bunu etmək üçün dörd böyük kartof və duz əlavə olunmalıdır. aşağı istilik üzrə qapaq ilə iyirmi dəqiqə qaynatmaq. Next, balqabaq şorbası (300 qram), yerkökü (200 qram) və balqabaq (200 qram) ədəd atmaq. minimum qaz dövlət azaltmaq və davamlı onu karıştırma, təxminən bir saat bişirmək üçün. Sonra, bir qarışdırıcı istifadə edərək, yağ və qamçı krem şorbası yetmiş qram əlavə edin.

dənli ilə tərəvəz yeməkləri yalnız faydalı, həm də çox yüksək kalorili deyil. Buna görə də, kiçik uşaqlar üçün, onlar zəruri edir. Məsələn, siz edə bilərsiniz darı şorbası tərəvəz. One yerkökü kiçik kublar, kərəviz və cəfəri kökü ilə məşğul eyni şəkildə doğranır lazımdır. Sonrakı biz pan üçün tərəvəz əlavə və neft bir qaşıq ilə qaynamaq. Bu zamanda, biz qaynar su ilə doldurun və bir boil gətirib, darı yumaq. Su imtina qaynadılmış su rump üç litr doldurmaq və on beş dəqiqə hazırlaşır. kiçik parçalara doğranmış kartof əlavə edin. orta atəşdə, və sonunda hazır dövlət buxarda hazırlanmış tərəvəz qoymaq qədər şorbası bişirilir. xama və doğranmış göyərti ilə şorbası bilərsiniz xidmət edir.

Second tərəvəz yeməkləri

kimi çox dadlı və sağlam yeməklər buxarda hazırlanmış tərəvəz, yahni və pancake.

dadlı pancake hazırlanması gənc zucchini grate kiloqram lazımdır ki, bu iki yumurta, duz bir pinch və un kiçik bir məbləğ əlavə edin. Kitabçada xəmir qarışdırılır və həmişə olduğu kimi pancake yandırmaq başlayın. tövsiyə xama və ya mayonez ilə xidmət edir.

Stew hər hansı bir tərəvəz edilə bilər. Çox dadlı yeməyi badımcan və bibər ilə olacaq. Soğan və yerkökü üzüklər və qızartmaq kəsmək lazımdır. bir təzyiq ocak onları qoyun. kiloqram badımcan və balqabaq dilim kəsilmiş və həmçinin on dəqiqə qızartmaq. perezharke əlavə edin. Next, pomidor doğramaq və Küp bell bibər funt kiloqram, bir az qoymaq və təzyiq ocak qoydu. Salt yeməyi və qapaq ilə qırx dəqiqə stew bişirmək bağladı. Sarımsaq beş əzik qərənfil ilə xidmət edir.

Tərəvəz yeməkləri çox dadlı və isti və soyudulmuş var.

nuş olsun!