Tilapia bişirmək üçün necə

Tilapia, eləcə də hər hansı digər balıq, tez və asanlıqla hazırlanmışdır. Bu siz dadlı yeməklər müxtəlif yarada bilərsiniz. Hazır filesi mağazalarında satılan çünki tilapia hazırlanması, bir az zaman alır. balıq təmiz və əlləri bağırsaq ehtiyac yoxdur.

pəhriz balıq ikiqat qazan tort formasında hazırlanmış ola bilər ki, kol və ya tərəvəz və pendir ilə çörəkçilik soba bişirilir. Soft və dadlı yeməyi resept tilapiya kol istifadə edərək əldə edilir.

Bunu etmək üçün, kiçik parçalara filesi kəsilmiş doğranmış dairələr kartof, dolmalıq bibər və soğan halqaları, duz və istiot əlavə edin. bir dəfnə yarpağı üst qoymaq və bir az stand vermək mayonez və ya krem ilə balıq və tərəvəz yağlamaq. Bir dişqurdalayan ilə neçə deşik etmək və 40 dəqiqə üçün soba göndərmək yumşaq bir kol yerləşdirilmiş balıq promarinuetsya,.

Fish şirəlilik və yumşaqlıq, tərəvəz iy udmaq alır və ədviyyat və otlar bir boşqab hazır yeməklər gözəllik seçin. yay və payız ilə güləşmək heç vaxt, və necə bu gün tilapia bişirmək üçün necə? Perfect həll maya xəmir bir tort ola bilər. bir doldurulması təzə kimi istifadə kələm, kızarmış bir pan browned neft və soğan.

başa xəmir iki hissəyə bölünür olmalıdır. İlk yarım çörəkçilik hesabatında həyata roll və aşağı bamperlər etmək. Top sonra, kələm olan tilapiya və soğan halqaları ədəd içlik ilə. yalnız daha yaxşı bir dad üçün bütün ədviyyatlar, duz və dəfnə yarpağı əlavə edin. tort test və zaschipnut kənarında ikinci hissəsi əhatə edir. Siz qalıqları bəzək üçün pigtail toxunuşlu test edə bilərsiniz.

Siz qoymaq əvvəl soba pasta, hava pasta həyata çıxmaq bilər ki, bir çəngəl və ya bir dişqurdalayan ilə bir neçə yerlərdə yumurta və Pierce ilə yaxşı palto lazımdır. 210 dərəcə 45-50 dəqiqə yapmaq. tort Bu orta şelfində qoymaq üçün daha yaxşıdır, yandırılmış və browned zaman, aşağıda yeniden deyil.

Necə soba tilapia bişirmək üçün necə?

bütün chunks tilapiya filesi hərtərəfli, istiot əlavə edin, duz yumaq limon şirəsi üst tökmək və zeytun yağı ilə grisled çörəkçilik hesabatında təşkil edir. filesi üst soğan halqaları və mayonez uzun zolaq qoydu. pomidor Round dilim balıq iki satır qoymaq və 40 dəqiqə üçün soba pan qoydu.

Sonra soba hazır yeməyi almaq üçün grated pendir və göyərti ilə səxavətlə tutam və 7 dəqiqə bişirilir. Bu dadlı və gözəl isti yeməyi çıxır. Qarnir yaxşı kartof püresi və təzə pomidor uyğun.

Çox dadlı pomidor şirəsi və ya ketçup ilə limon şoraba, xardal və bal və grated yerkökü istifadə edərək əldə. Əridilmiş və bu palto xardal və limon şirəsi şoraba və bir saat üçün tərk ilə bütün tərəflər balıq lazımdır yuyulur. Sonra folqa onu kesmek kiçik boşluğu tərk soba yandırmaq qoydu. folqa doğranmış pomidor, soğan və limon altında qoymaq olar Inside, və grated pendir, yaşıl soğan və şüyüd ilə balıq tutam üst. biz grated yerkökü və pomidor sousu əlavə edin sadəcə dadlı!

Hər qadın gözəl baxmaq üçün tilapia bişirmək üçün necə bilmək istəyir ki, bu dadlı və sağlamlıq üçün faydalı çıxdı. Fish filesi yemək zamanı xoş anlar verir ki, şirin dadı var. Tender ət yalnız pan balıq qızartmaq belə, xilas ola bilər. Bu qızıl qəhvəyi qədər yüksək istilik üzərində un filesi və qızartmaq gəzmək kifayətdir. Daha sonra, bir az su əlavə, tam hazır orada onun qədər əzab davam edə bilərsiniz.

Juicy və sağlam yeməyi buxarda hazırlanmış və ya təzə tərəvəz və ya qaynadılmış düyü qarnir üçün istifadə edilə bilər qızardılmış balıq süd yumurta qarışığı tökülür zaman, çıxmaq muskat, pulbiber əlavə və təxminən 15 dəqiqə əhatə bişirmək davam edəcək.

tilapia balıq filesi onun tərkibində tez-tez pəhriz qidalanma istifadə zülal və kiçik yağ bir çox ehtiva edir. Nutritionists uzun insanlarda həzm traktının xəstəlikləri terapevtik effekt təmin edəcək, tilapiya buxarda hazırlanmış bişirmək üçün necə tanıyıram.

Əla dadı əldə tilapiya breaded, altında şirəli ət saxlanılır, xırtıldayan. bir toplu şəklində və ya folqa tərəvəz ilə, və ya öz bişmiş soba bişmiş balıq, və ya altında, ikiqat qazan qaynadılmış və ya açıq pan, bu heç kimi biganə yaradır. Həmişə gözəl və sağlam yeməklər aroma və dad çəkir.