Yuxululuq. Səbəb və təsiri

xroniki yuxu məhrum - gün ərzində bir şəxs yataq hər şey açılır və getmək üçün güclü bir arzu, bu səbəbini hiss zaman. ki, arzu daimi xarakter olur, o, həll ediləcək bir problem olur.

Bu yuxu üçün əbədi susuzluq mənşəyi ağır yuxululuq səbəb olur müəyyən etmək lazımdır. Bunun səbəbi yuxu xroniki çatışmazlığı, stress, patoloji uyku bozuklukları bir dövlət uzun qalmaq gizli ola bilər. Hər problem öz fərdi həllini tələb edir.

yuxululuq səbəbləri patologiyası üçün yuxu bir sadə olmaması çox müxtəlif ola bilər. yuxu olmaması, etmək olmamalıdır saklamak bilər. yuxululuq xəstəlik səbəb, o, müalicə edilməlidir. ən bariz səbəbləri uyku bozuklukları :

• Cataplexy ya narkolepsiya.
• Adoption hazırlıq xarakteri sakitləşdirici.
• Sleeping xəstəlik (apne).
• belə beriberi, yaz (payız), depressiya, ton ümumi azaldılması və: keçici amillər səbəb səbəbləri.

Bir çox insanlar yuxululuq aşkar etmək üçün necə. simptom daha çox ola bilər, nasazlıq hissi və ümumi fəaliyyət azalması deyil. Tələbələrin pis performans görünür, emosional depressiya, diqqətsizlik, gecikmiş cavab, stimul tez-tez mənfi və başıpozuq emosiyalar yaddaş ilə bağlı problemlər var. Ümumi bədənin vəziyyəti həyati mövqe fəal hərəkət etmək və ya məsul qərarlar qəbul etmək istəksizlik ilə xarakterizə olunur, ağırlaşdırır.

yuxu Xroniki olmaması - bir təhlükəli və görünməz "piggy bank" xəstəliklər

Bəzən diqqət etmir daimi yuxululuq, onun baş verməsi səbəbi müəyyən deyil, və nəticələri güclü narkotik və ya enerji içkilər çıxarılıb. yuxu və yuxu pozuqluqları daimi olmaması, çox çox əhəmiyyət veririk və boş yerə deyil.

uzunmüddətli hissi yuxululuq, nasazlıq və qıcıqlanma - bu deyilən aysberq yalnız səthi deyil "xroniki yuxu məhrum." Bu diabet, hipertoniya və orqanı tərəfindən karbohidratlar həzm ciddi pozuntular bir sıra ilə təhdid edə bilər. aşağı stress tolerantlıq - tolerabilite colds nəticəsində immun sisteminin ümumi zəifləməsi var, dəfə azalıb.

narahat yuxu digər hallarda

• Insomnia - müvafiq istirahət qarşısını alır bir adam belə olmadan, yuxu narahat bilməz mind bir dövlətdir. Nəticədə, insanın ruhi vəziyyəti ilə bağlı səbəb olan güclü yuxululuq, aparır. bir adam obrazlı yuxu özü, deyil danışan zaman onun mind güclü narahatlıq var niyə onu tapmaq lazımdır. Bəzən bir psixoloq müəyyən etmək üçün tələb olunur.

• Stress - bir şəxs qarşısını almaq fərqli bir həyat hallar, ailə və ya iş mənfi qatlama, bir sakit ruhi münasibət yatmaq, istirahət etmək. nasazlıq və yuxululuq - şəxs nəticəsi kimi, narahat və o, bütün yata bilmədim ki gərgin, gündüz. səbəb göz ardı edilə bilməz uzun stress və ya depressiya, ola bilər, onlar müalicə tələb edir.

• stress Resistance şəxsə aydın deyil nədənsə üçün aşağı, və bu dövlət, bu özü hər şeyi günah meylli ola bilər. xoru Əgər rəhbəri səsləri əlavə və yaxınları səsləri, məsələ belə bir faciə çevrilə bilər. Sizin yaxınlarınız qoruyun diqqətli və bağışlayandır ola özünə inam bərpa etmək bir şəxs kömək edir.

Bozuklukları və xəstəlikləri

Apnea. Bir şəxs yuxu tənəffüs zamanı kəsilə bilər Ciddi yuxu pozğunluğu, o, yuxuya getmək qorxdu gecə ərzində tez-tez up uyanık. Dream güclü yuxululuq var gün ərzində, qüsurlu çıxır. bu bozukluğu olan insanlar, konsentrat yoxsul şikayət edə bilməz, gün ərzində daimi nasazlıq təcrübə diqqət və yaddaş. Bu halda, bir şəxs tibbi yardım olmadan yuxu bozukluğu tərk özlərinə diqqət və lazımdır.

narkolepsiya (catalepsy) kimi bir xəstəlik var. onlar hərəkət bile, hər yerdə və hər hansı bir mövqe, yuxuda birdən düşə bilər, çünki bu diaqnozu ilə insanlar bir şikəstlik əldə. Müasir farmakologiya və dəstək qayğı narkolepsiya olan insanlar professional məhdudiyyətlər istisna olmaqla, demək olar ki, normal həyat sürmək üçün imkan verir. qəzəb, güclü gülüş, qorxu: bu xəstəliyə güclü emosiyalar əks olunur.