Zülal pulsuz və protein pəhriz. Reviews və real həqiqət

Bu yaxınlarda çox yüksək məzmunu ilə diyeti haqqında və protein tam olmaması ilə ifadə edilmişdir pəhriz bir adam. ki, digər diyeti müxtəlif forumlarda və saytlarda öz təcrübələrini bölüşmək onların pərəstişkarları var. Onlar, həqiqətən, yaxşı olsanız? anlamaq üçün cəhd edin.

özü, sözü pəhriz bir şey, müəyyən qaydalar və prinsipləri riayət özünüzü məhdudlaşdırılması deməkdir. diyeti iki növ düşünün.

bir nədir protein pəhriz?

protein pəhriz son vaxtlar çox məşhur olmuşdur. Buna görə, istifadə protein zəngin qidalar, hər hansı bir sayı icazə və hətta təşviq olunur. O, xüsusilə uzun ət yemək olmadan getmək bilməz edənlər tərəfindən sevilən.

balıq, aşağı yağ kəsmik, yumurta, yağsız ət: Qida siyahısı kifayət qədər geniş deyil.

karbohidratlar böyük həcmdə ehtiva pəhriz qidalar alınmadı. Siz meyvə və tərəvəz yemək bilər, lakin kiçik bir həcmi, onlar ehtiva karbohidratlar suqəbuledici azaltmaq üçün.

Absolutely makaron, kartof, yağ, un məhsulları və paxlalı çəkinməlidir. şirniyyat haqqında siz də pəhriz onlar tamamilə istisna kimi, unutmaq istəyirəm.

Bu isti qaynadılmış və ya mineral su içmək məsləhətdir.

Necə protein pəhriz edir? Reviews mahiyyəti karbohidratlar mənbəyidir bədən, yəni qlükoza ilə yanacaq istehsal üsulu var ki, izah. qida vasitəsilə qlükoza qəbul deyil, bədən öz yağ ehtiyatları onu almaq üçün məcbur edir. Nəticədə, bir nəfər süni bədən bir karbohidratlar çətinliyi və artıq zülal yaratmaq, arıqlamaq başlayır. Zülallar bu prosesi kalori bir çox sərf, çox yavaş-yavaş orqanı tərəfindən həzm olunur, belə ki, aclıq uzun müddət hiss olunmur. iki həftə siz aclıq çox hissi olmadan kifayət qədər çevik, eyni zamanda yemək, səkkiz kiloqram xilas edə bilər ki, protein pəhriz iddia Reviews. Siz ərzaq istifadə ölçü uyğun etmək davam etsə kq sizə qayıtmaq olmaz tökülür.

Bir çox insanlar nə protein pəhriz təsəvvür çalışdıq. Bu barədə Cavablar əsasən həvəsli, çox nəticə ilə razıyıq.

Bu perspektivli səslənir. eksiklikleri nə bir protein pəhriz? Reviews buna baxmayaraq sübut edir, sağlam gənc və enerjili insanlar üçün pəhriz edir. Sizin pəhriz görə Meals pozulan görünüşü təsir dırnaqları nəticəsində, saç, sağlamlıq zəifdir, vitamin və minerallar tələb olunan məbləği təmin etmir. Heç bir şəkildə itirilmiş kalsium və artan xolesterol kompensasiya. əzələ protein pəhriz prosesində ilk yandırılmış, və yalnız bundan sonra yağ dağılır. Başqa bir xoşagəlməz an: uzunmüddətli riayət protein diyeti böyrək disfunksiyası gətirib çıxara bilər.

bir protein pəhriz nə digər xüsusiyyət? Reviews dedilər: Biz ciddi gündüz pəhriz cədvəli riayət etmək lazımdır ki, unutmaq lazım deyil. gün fərqli bir menyu ilə gün üçün menyu dəyişdirmək qadağandır.

Zülal-pulsuz pəhriz xroniki və kəskin böyrək xəstəliyi olan insanlar üçün uygundur.

Necə protein-free pəhriz edir? pəhriz prinsipi bədəndən artıq nəm aradan qaldırılması üçün qabiliyyəti əsaslanır. Onun pəhriz zülal maddələr mübadiləsi ilə mübarizə üçün bədən kömək etməkdir, olduqca zəifdir. Müalicə tələb testlər məcburi çatdırılması, onun həkim müşayiət şəraitdə həyata keçirilir. Bu müddət ərzində o, yataq istirahəti uyğun və ya əhəmiyyətli dərəcədə lokomotor fəaliyyəti azaltmaq olardı. pəhriz müddəti beş-on gün, heç bir daha çox edir.

taxıl, tərəvəz, bitki yağı, meyvə və tərəvəz su, bal, cem və kompot, duzsuz çörək: Zülal-pulsuz pəhriz aşağıdakı məhsulları istifadə etməyə imkan verir.

Xeyli (5g qədər) və maye gündə (500ml qədər) duz istifadə məhduddur. Bu rütubətin bir çox olan bütün meyvə və tərəvəz, ət və balıq, yumurta, pastries, süd məhsulları, konservləşdirilmiş qida və turşu istifadəsi qadağan hisə verilmiş.

Aşkar nəticə protein-free pəhriz iştirak həkim tərəfindən müəyyən və yalnız tibbi məqsədlər üçün istifadə etmək lazımdır ki, var. bədəndə zülal uzun olmaması səbəb olduğu bir görünüşü var vaxtından əvvəl ağaran saç.