Bitki yağı ilə Salat. Salads, bitki yağı ilə geyimli: tərifləri

yemək, dad, aroma və tərkibi fərqli bitki yağları, bir sıra istifadə edin. Onlar bütün müəyyən faydalı xüsusiyyətləri var. böyük proqram yeməklər, bitki yağı xüsusilə salatlar bir sıra istifadə hazırlanır günəbaxan və zeytun qəbul edib. bu gün onların hazırlanması üçün dadlı reseptlər maddələr bir sıra fərqli variantları bir sıra daxildir, lakin bir ümumi xüsusiyyət də var. Salads, bitki yağı ilə geyimli - bu dadlı asan və faydalı edir. Onlar və böyüklər və uşaqlar, həm də istifadə edə bilər və etməlidir. biz günləri və bayram həm eyni istifadə edilə bilər tarifleri bitki yağı ilə salat, hesab edir.

bitki yağı ilə tərəvəz salatı

Fresh və rəngarəng salat tərəvəz, eləcə də sürətli və müəyyən bir zamanda ət məhsulları yemək ödəyə bilməz edənlər üçün həvəskarları tərəfindən istifadə olunacaq.

Siz lazımdır:

• 2 xiyar (təzə);
• 2 pomidor (təzə);
• 6 ədəd. gənc turp;
• 2 budaqları gənc sarımsaq (optional)
• şüyüd, chives, bağ kahı (bir paket);
• balzam sirkə ;
• duz;
• zeytun yağı.

Tərəvəz və göyərti, yuyulması və pat quru. Xiyar və pomidor semicircles, qırmızı turp doğranır - dairələri. Kahı yaxşı gözyaşardıcı əlləri (metal blade ilə əlaqə vitamin zərər qarşısını almaq üçün) təşkil edir. Yaşıl soğan, şüyüd, sarımsaq budaqları doğranıb. bir salat qabda bütün maddələr Mix, sirkə və neft ilə duz və mövsüm mövsüm dadmaq. hazırlandıqdan sonra dərhal xidmət edir.

badımcan ilə Salat

ızgara badımcan məqamı deyil "bitki yağı ilə sadə salat" bir sıra başqa yeməyi.

Lazımi maddələr:

• 3 orta təzə pomidor;
• 1 badımcan orta;
• 1 təzə xiyar;
• cəfəri dəstə;
• yaşıl soğan kiçik bir dəstə;
• 1 bənövşəyi ampul soğan;
• 10 zeytun (pitted);
• 1 paprika;
• duz;
• bibər;
• 1 limon sıxılmış şirəsi;
• Hər hansı bir bitki yağı.

(Tava mövcuddur) qril dilimlənmiş badımcan qızartmaq böyük dairələr sərin bildirin. dilimləmək Pomidor, bibər - julienne xiyar - semicircles. çox gözəl bir bıçaq ilə yaşıl soğan və cəfəri doğramaq. zeytun (bütün), duz, istiot və çevir əlavə, bir salat qabda hazırlanmış tərəvəz və göyərti qoyun. doldurulması hazırlamaq üçün, limon şirəsi ilə neft qarışdırılır. masa salat xidmət 10-20 dəqiqə sonra ola bilər (bu az dəm var).

ağ pendir ilə salat və krevetlər

Bu salat dəniz azarkeşləri və yalnız tərəfindən yüksək qiymətləndirilmişdir olacaq. Bundan əlavə, o, xüsusilə New salat diversifies, hər hansı bir yemək bəzəyəcək. bitki yağı ilə onlar mayonez daha yüngül və sağlam edir.

Tələb olunan products:

• kiçik soyulmuş karides 200 q;
• 2 orta pomidor;
• pendir 80 g;
• 3 yumurta (qaynadılmış);
• 1 soğan (üstünlük qırmızı);
• kahı;
• bitki yağı (qarğıdalı yağı, zeytun yağı və ya günəbaxan yağı);
• Provencal göyərti, istiot və duz.

duzlu su (qara peppercorns əlavə) 3 dəqiqə Karides Boil, sərin bildirin. yarım üzüklər, kahı - - gözəl zolaqlar daxil kiçik kublar, soğan doğranır qaynadılmış yumurta, pendir və pomidor, doğrayın. Bütün hazırlanmış komponentlər dadmaq yağı ilə mövsüm ədviyyat əlavə, dərin salat qabda qoşun.

bitki yağı ilə Salat "Meksika"

Başqa bir karides salat, orada onun komponentlərinin qeyri-adi birləşməsi səbəbiylə xüsusi ədviyyəli dad.

Tərkibi:

• qarğıdalı Bank;
• 3 banan;
• 2 pomidor;
• 1 şirin yaşıl bibər;
• qaynadılmış düyü 150 q;
• qovrulmuş duzlu fıstık 50 g;
• uncleaned karides 150 g;
• cəfəri (bir neçə filial);
• 2 tbsp. l. qarğıdalı maye;
• Hər hansı bir bitki yağı 100 ml;
• keşniş (1 kiçik paketi);
• torpaq qırmızı bibər;
• duz;
• 1 limon.

Shrimp boil shell sərin və duzlu suda 3 dəqiqə. Peppers toxum və qabığı, dilimləmək pulsuz yandırmaq. Pomidor qabığı (pre pörtlədilmiş) və dilim. Soyulmuş bananas dilim daxil kəsdi. localhost və cəfəri Yarım şüa gözəl doğramaq. qarğıdalı ilə bir süzgəc istifadə maye qurutmaq. salat fincan, arch sarğı mix bütün hazırlanmış maddələr və qaynadılmış düyü qoyun. cilantro yarpaqları ilə əzik fıstıq və qarnir ilə tutam. qarğıdalı, bir limon bərk şirəsi, neft maye fill qamçı hazırlamaq.

toyuq, çörək və pendir ilə salat

dad və hər kəsin sevimli "Sezar" xatırladan bitki yağı ilə salat tərkibi, lakin onların çəki seyr edən bütün az qida və uyğun. Bu bitki yağı ilə salat, ət istifadə edilə olan reseptlər ayrı-ayrı yeməyi kimi yeyilmiş bilər ki, qeyd etmək lazımdır.

Tərkibi:

• bişirilmiş toyuq və ya hinduşka filesi 150 q;
• 2-3 bulka satın;
• xam (bütün bərk) 30 g;
• 1 orta pomidor;
• 2 sarımsaq cloves;
• 4 yarpaq Çin kələm və ya kahı ;
• təzə xiyar (100 g);
• 1-2 saat. L. bitki yağı.

Filesi, pomidor və xiyar dilim orta ölçülü kublar. hər iki tərəfdən Çörək və sarımsaq kiçik parçalara bölünməsinin olunur rub. Kələm gözyaşardıcı əlləri, pendir grate yaradır. Hazırlanan connect komponentləri, duz əlavə edin və bitki yağı tökülür.

neft və qaraciyər ilə Salat

hazırlamaq üçün çox sadə, lakin çox dadlı yeməyi. Bir salat hazırlamaq üçün ət grinder vasitəsilə keçmək varsa, siz əla qaraciyər kəllə almaq.

Siz lazımdır:

• 500 q qaraciyər (yaxşı mal əti);
• 2 böyük yerkökü;
• 2 ampul soğan;
• qara bibər, duz;
• günəbaxan yağı.

orta ölçülü kublar daxil kəsilmiş, sərin qoy, qaraciyər qaynatmaq. Gözəl bir qaba theater istifadə edərək, soğan, yerkökü grate doğramaq bitki yağı ilə birlikdə qızartmaq və sonra 15 dəqiqə simmered, sərin bildirin. duz və istiot ilə qaraciyər və soğan və yerkökü, mövsüm qoşun bitki yağı dadmaq əlavə edin.

siyənək və alma ilə Salat

Salat həvəskarları salat zövq alacaqsınız. Xüsusi touch o duzlu siyənək və alma əlavə verir.

yemək üçün Products:

• 1 çuğundur (bişirilmiş) ;
• 1 kök (qaynadılmış);
• 1 soğan ampul;
• 2 qaynadılmış kartof;
• 1 turşu;
• duz siyənək (filesi) 100 g;
• 1 alma salamura;
• duz;
• bitki yağı.

Bütün tərəvəz və orta ölçülü kublar daxil alma kəsilmiş, siyənək - dilim. zəruri hallarda duz əlavə, bütün hazırlanmış maddələr qoşun. Doldurulması üçün bitki yağı istifadə edin.

vetçina və lobya ilə Salat

ayrı-ayrı yeməyi kimi yeyilmiş bilər dadlı və qidalı salat.

maddələr siyahısı:

• vetçina 50 g;
• 30 g yerkökü;
• öz şirəsində konservləşdirilmiş lobya 150 q;
• otlar dadmaq;
• 1 soğan ampul;
• 10 g adzhika;
• duz;
• bitki yağı 30 ml.

Yerkökü duz əlavə və dəm bildirin Koreya salatlar yemək üçün bir sürtgəc istifadə nazik zolaqlar daxil grate. xəlbirlə su - soğan yarım üzüklər, ham daxil kəsdi. lobya, yerkökü, soğan, vetçina və doğranmış cəfəri qarışdırılır. neft və adzhika ilə Mövsüm salat. Fresh yerkökü Koreya əvəz edilə bilər.

lobya və cır çubuqlar ilə Salat

Bu yeməyi asanlıqla bitki yağı ilə Christmas salat diversifikasiya edə bilər. Bu qeyri-adi dad və cır salat sevən xahiş edirik əmin var.

Tələb olunan products:

• surimi və ya cır ət 200 q;
• qırmızı lobya Bank;
• sarımsaq (cloves neçə);
• 1 qırmızı soğan (orta);
• 1 paprika;
• şüyüd və cəfəri;
• 2 tbsp. l. bir limon sıxılmış şirəsi;
• 1 h. L. sirkə;
• 2 tbsp. l. zeytun yağı;
• duz.

kiçik kublar - nazik yarım üzüklər, bibər və cır çubuqlar daxil soğan kəsdi. Herbs və sarımsaq gözəl doğramaq. Qoşun və lobya və bütün hazır qidalar qarışdırılır. doldurulması üçün, limon suyu, neft və sirkə istifadə edin.

faydalı göstərişlər

salatlar bitki yağları üçün istifadə edin, yalnız ilk təcili, bir faydalı və yüksək keyfiyyətli məhsul. Günəbaxan yağı salat sarğı yeməyi xüsusi ləzzət və dad verə deyil emal, unrefined istifadə üstünlük.

neftlə doldurulmasına salat tərəvəz, üstünlük eyni böyüklükdə haqqında dilim daxil kəsdi. Əks halda, qaba doğranmış maddələr xırda doğranmış dadı verilə. bitki yağı ilə hətta sadə salat bir padşah kimi baxmaq ki, əlavə olaraq, eyni kəsmə, bir səliqəli və iştahaaçan görünüşü verir.