Bu hamiləlik tomat şirəsi zamanı içmək olarmı?

gələcək ana pəhriz vitamin və minerallarla zəngin qidalar ibarət olmalıdır. rəflərdə yay və payız siz payız-qış dövrü üçün çətin etmək təzə meyvə və tərəvəz, tapa bilərsiniz. bu halda böyük alternativ olacağını təzə şirələri sıxılmış meyvə və tərəvəz. ən faydalı şirələri biri - pomidor. Mən hamiləlik zamanı tomat şirəsi içmək edə bilərəmmi? Zərərli və ya faydalı? Necə istifadə etmək?

Bu hamiləlik zamanı pomidor şirəsi mümkündürmü?

əvvəl neçə onilliklər, həkimlər hamilə qadınların yemək demək tomat şirəsi arzuolunmaz. Onlar su-duz maddələr mübadiləsi pozan və əlavə gərginlik böyrək təmin onların ifrazat funksiyası pozan kimi, duz və turşuları yüksək məzmun müdafiə etdi. Lakin son tədqiqatlar tomat şirəsi böyrək heç bir təsiri tamamilə və heç bir əhəmiyyətli hallarda var, əgər, onu istifadə edə bilərsiniz ki, gördük.

Nə hamiləlik zamanı pomidor şirəsi istəkli? Bu arzu tez-tez hamiləlik birinci və ikinci üç aylıq dövr yaranır. In the ilk üç aylıq dövr of the orqanı the uşaq fəal inkişaf - fərqli hüceyrələri başlamaq forma orqanları və the plasenta. Bu dövrdə tez-tez fenomen adətən səhər xəstəlik kimi tanınır müşahidə edilir. Bir qadın qusma, bulantı olan, dəyərsizləşmiş su-duz mübadiləsinin. O, həmçinin pomidor şirəsi içmək belə bir güclü arzusu səbəb olur. Bu içki olan bütün the iz elementləri imkan bərpa the turşu-qələvi balansı və inkişaf the fəaliyyət of the mədə-bağırsaq traktının.

fayda

fetal hüceyrələri normal fərqləndirmə, sinir boru üçün vacibdir vitamin A content, görmə orqanları, plasenta fəaliyyəti, pomidor şirəsi kök ikinci post edir. hamiləlik və tomat şirəsi zamanı Faydalı Bu sinir sisteminin cell division, epiteli, qan tələb olunur fol turşusu (vitamin B9) var, çünki. zəruri ton sinir sistemi və serotonin qorumaq üçün, bu içki olan. Pektin və pəhriz lif yardım, bağırsaq motility sürətləndirmək mədə ağırlıq aradan qaldırılması, tənəzzül prosesləri qarşısını alır. Vitamin C Varis və qan clots qarşısını almaq kömək edir.

Zərərin və hallarda

hamiləlik pomidor şirəsi zərərli ola bilər. Xüsusilə əgər gələcək ana sidik sisteminin patologiyası və ya böyrək xəstəliyi üçün bir meylinin var. bu içki istehlakı nefron fəaliyyət pozulması səbəb ola bilər. Həkimlər böyrək daşları tomat şirəsi istifadə fonunda təşkil edilə bilər ki, qeyd. pomidor şirəsi zərərli və allergiya, gözləyən ana "qırmızı" məhsulları istifadə etmək əks zaman, xüsusilə ola bilər. Bu içki istehlak edilməli qayğı və pankreatit, xolesistit, gallstones ilə. Bütün yuxarıda hallarda, hamilə qadınlar həkimə müraciət etməlidir.

Necə hamiləlik tomat şirəsi ərzində yemək?

The istifadə tomat şirəsi, ilk növbədə, tətbiq olduqda; ki the məhsul təbii. Əlbəttə ki, biz söhbət haqqında təzə sıxılmış şirəsi, çünki paketlenmiş içkilər ki satılan supermarketlər var ətirləri və konservantlardan. Bu içki asanlıqla evdə hazırlanmış ola bilər. Bu qarışdırıcı pomidor üyütmək, sonra bir ələk vasitəsilə filtrelemek üçün kifayət edir.

Necə pomidor şirəsi ən çıxmaq üçün necə?

Lakin faydalı və ya onun istifadə müəyyən qaydalar rəhbər olmalıdır ilə təbii meyvə şirəsi idi. Bu mümkün içki maksimum fayda əldə etmək və bir terapevtik effekt əldə edir. Nutritionists aşağıdakı qaydalara riayət etmək gözləyən anaların məsləhət:

• Fresh pomidor şirəsi belə kartof kimi nişasta ilə zəngin qidalar ilə birlikdə deyil. bu məhsulların birgə istifadə tez-tez böyrək daş gətirib çıxarır.
• içki ləzzət artırmaq üçün, təzə otlar və ya doğranmış sarımsaq əlavə etmək yaxşı deyil. Amma şəkər və duz əlavə tamamilə vermək daha yaxşıdır.
• Tomat şirəsi pendir, göyərti, bitki yağı əlavə olunur tərəvəz salatları ilə yaxşı gedir. Bütün bu komponentlər mükəmməl həzm edir.
• təzə hazırlanmış pomidor şirəsi maksimum rəf həyat - 2 saat. Bu zaman sonra içki qida xassələri böyük bir hissəsini itirir.

hamiləlik faydalıdır ərzində tomat şirəsi içmək. Lakin, biz nəzərə onun istifadə əks daşımalıdır. The maksimum məbləği vitamin ehtiva yalnız təzə içki olmadan the əlavə duz və şəkər. təzə otlar dad yaxşılaşdırılması üçün də əlavə edə bilərsiniz.