Delicious artichoke. Faydalı xüsusiyyətləri unikal edir.

Qərb yemək uzun bir məşhur olmuşdur artichoke, faydalı xassələri müxtəlif yeməklər hazırlanması yalnız istifadə imkan verir, həm də bir çox xəstəliklərin müalicə. Bu ən qida və digər tərkib bədənin ehtiyac duyduğu təbii anbar edir.

Bu karoten və mineral duzlarının böyük məbləğdir. Specialists uzun mavi-bənövşəyi boya tərəvəz adlı artichoke bir dəbdəbəli yaşıl bu gözəl təhsil, mümkün faydalı xüsusiyyətləri uğurla pəhriz və körpə qidalar tətbiq. Immeasurably yüksək və protein potensial. Bir çox kalium duzları və natrium, qələvi xassələri ilə xarakterizə olunur, eləcə də maqnezium duzları, bir plüralizmi uşağın artan bədən belə faydalı. Onlar skelet düzgün formalaşmasına kömək, ürək əzələ gücləndirmək və beyin funksional imkanlarını artırır. Sübut və mədə bu maddələrin, xüsusilə meylli asit fazlalığı müsbət təsiri. Hətta indi hər hansı digər tərəvəz kimi yaxın diqqət, bu enginar layiqdir ki, aydındır.

Bu qeyri-adi tərəvəz istifadə qeyri-adi yüksək unblown gül, bənzəyir. Bu xolesterol ümumi olmaması və doymuş yağ turşuları, vitamin C, maqnezium, fol turşusu və lif yüksək content. min ildən çoxdur ki, insanlar var enginar artıb qədim Roma, Yunanıstan və Misir qiymətləndirilmişdir faydalı xüsusiyyətləri. Əsasən bu ətli və qoz qoz depo dad qədər xatırladan yeyin.

Bizim müasir dünyada, bu təbii və sağlam qida olduqda, bir çox ölkələr ənginarlar yad xüsusilə qiymətlidir. faydaları Avropada Rusiyaya bu gözəl bitki gətirdi Peter, vaxtdan ölkəmizdə tanınır. Uzun müddət o, yalnız bir nisbətən varlı vətəndaşlar yedim, indi faydalı və çox dadlı tərəvəz artichoke oldu bütün əhalinin tamamilə erişilebilir.

onun son dərəcə geniş faydalı xüsusiyyətləri. Məhz bu diyeti istifadə qədim zəriflik və onun müxtəlif tərkibinin aşağı kalorili məzmun üçün ona bütün lazımi materiallarla bədən doldurur. tsinarin belə ateroskleroz kimi dəhşətli xəstəliklərin insanlara istehlak edilməlidir - aşağı hissəsi qiymətli maddə var. Şişman və pozulması maddələr mübadiləsinin yalnız qida suyu və ya bu bitki bir həlim gündəlik istehlak etmək lazımdır. Bu sürətli normallaşması asanlaşdırır lipid mübadiləsinin, və tsinarin ilə birlikdə güclü ödqovucu təsir istehsal edən qaraciyər və öd yollarının ən faydalı təsiri.

onun tərkibində Bu unikal bir bitki bir nəzakət hesab olunur. yemək üçün gül bir ətli hissəsi tərəfindən istifadə olunur. Və bu yeməklər bir zərif dad aristokratlar və ya insanlar, həm də həqiqətən onların sağlamlığının qayğısına edənlər üçün yalnız lazımdır var. Bu, qızardılmış, bişmiş, qaynadılmış, hətta təzə və bütün bu hallarda artichoke müalicə xassələri kifayət qədər yüksək ola bilər istifadə edin.

Specialists kütləvi tərəvəz sidikqovucu, antitoxic, ödqovucu və hepatoprotektor xüsusiyyətlərə malikdir ki, tapılmadı işləri təşkil edildi. Və vitaminlər B, C, turşular, duzlar və digər bioloji aktiv maddələrin, eləcə də inulin onun tərkibi zəngin bütün set, diabetik xəstələr üçün xüsusilə faydalı edir. Həkimlər siroz, xroniki hepatit, öd yollarının və diskenzii xolesistit ilə gündəlik istifadə etmək məsləhətdir.

Bundan əlavə, artichoke terapevtik xassələri təhlükəli maddələrin oradan toksinlerin məruz və çıxarılması maddələr mübadiləsinin normallaşmasına, müdafiə təşviq edilməsi. Bu, gündəlik suqəbuledici artichoke yüksək dərman xassələri və hallarda tam olmadığı ifadə, hətta hamiləlik zamanı zəhərlənmə bütün növ qarşı qorumaq, xolesterol səviyyəsi sürətlə azalmasına yardım edir və ən əsası, bu tövsiyə olunur ki, sübut edir.