Diyet yeməyi - lobya şorbası

<- @page {ölçüsü: 21cm 29.7sm ;! margin: 2cm} P {margin-bottom: 0.21cm} ->

Siz adi lobya nə edə bilər? Və qulançar? Yəqin ki, bir çox məqalə ilə səhifə tərk etmək qərarına gəldik. Və boş yerə! Məsələn, dieters üçün, şorba, və sadə deyil, və lobya şorbası bişirmək üçün təklif edə bilər.

Parçaları ilə lobya şorbası

, Yarım şüşə fincan ağ lobya təkrarlamaq lobya soyuq su ilə yeməklər daxil tökülür və sərin yerdə dayanmaq imkan 5 saat su yenidən drained və 40 dəqiqə aşağı istilik soyuq su və boil tökülür sonra. bulyon qaynar lobya tökmək, yenə su qurutmaq. qaba bitki yağı almaq üçün, yerkökü bir grate (3 tbsp. L), 2 soğan Grind, və bütün bu (10 min) qaynamaq qaynar bulyon lobya əlavə. tender qədər lobya gətirin və şorbası parçaları düşmək. Onların hazırlanması üçün: 2 təzə yumurta və un (. 2 tbsp) Salt qarışdırılır. Xəmir yoğurmaq, sonra parçaları demək olar ki, başa şorbası bir çay qaşığı almaq və batırmaq. 8 dəqiqə ərzində parçaları ilə lobya şorbası qaynatmaq. doğranmış təzə göyərti ilə xidmət edir.

konservləşdirilmiş ağ lobya və hisə verilmiş ət şorbası

Mark hər hansı bir 300 g (donuz, vetçina) və qaynaq 2 L bulyon hisə verilmiş. qaba doğramaq 1srednyuyu soğan 1 yerkökü grate. bulyonda daldırma soğan və yerkökü ilə birlikdə, ət almaq kublar daxil kəsilmiş, və. lobya hazırlanması: lobya ilə bir qabda soyuq su yarım şüşə pour və 4 saat sonra su drenaj cücə və yenidən su tökmək. Beans aşağı istilik üzərində tender qədər bişirilir. hisə verilmiş ət və tərəvəz ilə bişirilmiş bulyon, təxminən 15 dəqiqə bütün qaynatmaq lobya qoydu. konservləşdirilmiş lobya şorbası yaxşı doğranmış göyərti ilə xidmət edir.

Bundan əlavə, bu, çox dadlı və sağlam qulançar bir yeməklər konservləşdirilmiş. Bu özü əla xüsusiyyətləri var, və digər ərzaq ilə birlikdə sadəcə ilahi yeməyi bişirilmiş bilər.

Qulançar ilə Salat

, Qulançar 1 kq edin xırdalamaq dəri qalın qat aradan qaldırılması bitir onu soymaq. Qaynatmaq su, bit, sonra qulançar endirildi duz, bu aşağı istilik 30 dəqiqə qaynatmaq. qulançar bişirilir, o sərin. 4 qatı yumurta, dairələr doğranır. salat sarğı hazırlanması: Cəfəri (30 g) xırda doğranmış və 9% ilə qarışıq edilib - sirkə NYM, zeytun yağı (2 tbsp.) Podsolit və dadmaq bibər (3st qaşıq.). su və quru ilə qulançar qurutmaq. Sonra nazik dar dilim doğranmış, salat sarğı ilə qarışdırmaq bişirilmiş mal əti (100 g) və yumurta dilim. 8-10 hücumu kahı əlavə edin. Hazır salat tost və yağ ilə xidmət edə bilər.

qulançar Sandviçler

qulançar soyulmuş 300 g, onu (1 sm) duz parçalara kəsilmiş qaynar su yumşaq qulançar qədər qaynatmaq. Qurutmaq və sərin. 1-2 yumurta sarısı və mash bitki yağı ilə qarışdırılır. One kənara çıxan kütləvi üçüncü və podsolit Stir 2/3 və dörddə çay qaşığı xardal və şəkər və xama (2 tbsp. L) və qulançar yarım çay qaşığı əlavə edin. Kərə yağı ilə smeared çörək dilim, kahı yarpağı qoymaq və qulançar bumps bir salat üst qoydu. Qarnir yerüstü sendviç yumurta kütləvi gecikir.

tərəvəz ilə qulançar güveç

dərin tava Küp pomidor (dəri daha yaxşı c pomidor aradan qaldırılması) qoymaq, sonra bitki yağı və qızartmaq 1 soğan tökmək sarımsaq 2-3 doğranmış cloves əlavə, və. zolaqlar daxil dilimlənmiş şirin bibər, pomidor əlavə edin. bir pan bütün tərəvəz 20-30 dəqiqə STTS. Eyni zamanda soyuq su bir pan qoymaq qulançar (əvvəllər orta hissəyə təmizlənmiş və cut) qaynatmaq gətirə və bişirilir. Qaynadılmış qulançar tərəvəz ilə pan daxil tökülür. 10 dəqiqə sonra, ehtiyac pan duz məzmunu söndürmək, lakin yemək çox sonunda bir dəfnə yarpağı qoymaq.

toyuq və qulançar ilə Pie

Bir və ya iki toyuq döş kiçik prisolit ilə, tez bitki yağı, qızartmaq ilə isti pan kiçik parçalara və yer daxil kəsdi.

(Mağaza əldə edilə bilər) yastıq xəmir bir funt edin. bir bişirmə hesabatı üzərində Roll xəmir həyata xəmir ilk qat üst (duz suda qaynadılmış, pre-təmizlənmiş doğranmış) grated pendir, lay qulançar 300-500 q ikinci qat tökülür. bir grated pendir - üçüncü qat lay qulançar qızardılmış döş üst və nəhayət dördüncü qat. 200 ° C soba qızdırmaq və 15 dəqiqə bişirilir pasta pan ilə yerləşdirilmişdir.