Effektiv Pomidor Diet

bədən və kilo şəfa üçün ən effektiv və faydalı üsullardan biri tez və səmərəli arıqlamaq üçün imkan verir Pomidor pəhriz hesab olunur. Bu, aşağıdakı növləri var:

- pəhriz ifadə;

- zayıflama istifadə pomidor şirəsi ;

- Üç gün pəhriz.

təzə şəklində kimi eyni zamanda pörtlədilmiş bişmiş salat eləcə də forma, doldurulma pomidor istehlak.

Bütün bu yetişmiş pomidor vitamin C və şəkər bir çox ehtiva məlumdur. Həmçinin, onlar pektin və minerallar bir çox ibarətdir. Pomidor pəhriz ratings yalnız zülal, lif, kalsium, dəmir, maqnezium, fosfor və yod alışını təşviq müsbətdir.

Anemiya, ürək-damar xəstəlikləri, qastrit (aşağı turşuluq ilə) və ümumi zəiflik, həkimlər yemək pomidor və ya tomat şirəsi gəlir. Onlar həmçinin işlətmə kimi istifadə olunur. a - Bu pəhriz əsasında bir yetişmiş pomidor faydalı xassələri və pəhriz məqsədi bütün bədən təmizləmə bir neçə kiloqram çəki itirmək, eləcə də toksinlerin qısa bir müddət.

Sizin müntəzəm daxil pəhriz pomidor müxtəlif xərçənglərin yaxşı qarşısının alınmasıdır. Həmçinin pomidor şirəsi istifadə edərək, ümumi sağlamlıq yaxşılaşdırılması, orqanizm, pulsuz radikallar olan toksinlerin azad çətin ola bilər ki, müxtəlif xəstəlikləri riskini azaldır. pomidor ibarət pəhriz, vena xəstəliyi narahat edən bütün şəxslər üçün tövsiyə edilir, və pomidor asanlaşdırmaq kimi belə olan formalaşır Thrombi təmizlənməsi gəmilər və qan durulducu.

Express-pəhriz - bu üzvi tərəvəz əsaslanır ən əlçatan və ucuz diyeti biridir. Bu pəhriz üçün zəruri olan pomidor yalnız yarım kiloqram, başqa heç bir şey tələb olunur. pomidor Bu miqdar bir gün qida istehlak, lakin dörd hissəyə bölmək lazımdır doza lazımdır. gündə bu pəhriz ilə, bir kiloqram kilolu xilas edə bilərsiniz. Bu halda, daha iki gün bu pəhriz məsləhət deyil istifadə etmək. Siz, həqiqətən, tez arıqlamaq istəyirsinizsə Lakin, üç gün istifadə edə bilərsiniz.

pomidor şirəsi ilə Pomidor pəhriz iki həftə davam edir. pəhriz zamanı yemək zamanı bir şüşə məbləğində tomat şirəsi içmək lazımdır. Bu halda, pəhriz pendir və ya kəsmik (aşağı yağ), qaynadılmış balıq, ət, toyuq döş və icazə düyü və ya tərəvəz daxil olmalıdır. tomat şirəsi ilə yeyilmiş yetişmiş meyvə də, onda daha tez və səmərəli bədəndən toksinlerin ola bilər geri. Bu üsul iki həftə beş kilo itirmək üçün imkan verir. Bundan başqa, bu kilo metodu bədənin sağlamlığı üçün tamamilə təhlükəsiz və aclıq səbəb deyil kimi asanlıqla belə bir pəhriz dözə bilər.

Üç gün Pomidor pəhriz artıq çəki iki və ya üç kiloqram üç gün yenidən edilə bilər. Onun xüsusiyyət hər yemək bir və ya iki yetişmiş pomidor istifadə edir.

Səhər yeməyi zamanı səhər yeddi saat, siz ərzaq bir böyük pomidor iki yumurta whites bişirilmiş istehlak etmək lazımdır.

Brunch, pendir (iki kiçik ədəd) və pomidor ibarət səhər on saat istifadə etmək lazımdır.

zeytun yağı, qatıq tucked və ya bişmiş qıcqırdılmış edilə bilər ki, iki kiçik pomidor ibarətdir (qaynadılmış) toyuq döş, kahı, kiçik bir parça, bu on üç saat yemək lazımdır.

pendir və pomidor daxildir təkrar pəhriz batch gündüz dörd saat olmalıdır.

şüyüd, pomidor, cilantro, şüyüd, istiot, duz və ibarətdir kahı, qeyri-yağ pendir bir və ya iki qaşıq məbləğində yeddi saat ərzaq istehlak etmək lazımdır.

Amma Pomidor pəhriz, hər hansı digər kimi, bəzi hallarda var. Bu bitki, mədəaltı vəzi, mədə xoralar, duodenal xora iltihabı allergiyası olan insanlar üçün aiddir.