Gym (İrkutsk) ünvanı və təsviri

Siz ciddi bədən qayğı qərar və idman zalı qoşulmaq istəyirsinizsə, Irkutsk və imkan vermək istəyən idman klubları. Bu maddə bir daha nəzər və bəzi trenazherka şəhər təşkil dəqiq nə tapmaq üçün çalışacağıq.

idman zalı nə faydalı təlim?

Başlamaq üçün, insanlar belə bir təşkilat getmək olan məqsədi anlamaq üçün cəhd edin.

Adətən onlar, onların fiziki sağlamlığı qorumaq psixo-emosional vəziyyətini yaxşılaşdırmaq, əzələ kütləvi qazanmaq üçün və ya o əlavə kilo düşmək üçün (İrkutsk istisna deyil), idman zalı müraciət edin.

idman zalı missiyası əzələlərin müxtəlif qruplarına təsir istədiyiniz. Dərslər insanlar, ürək-damar sisteminin gücləndirilməsi forma təkmilləşdirilməsi, dözüm artırmaq, həmçinin ton əzələlərin səbəb verir. Bundan əlavə, bədən tərbiyəsi aşağı toxunulmazlıq, pis vərdişləri və oturaq həyat tərzi ilə məşğul effektiv yoldur adlandırmaq olar.

Not keçmişdə səbəb olmadan, iş saatları ərzində məcburi demək olar ki, bütün əmək qrupları İndi idman zalı alternativ olmuşdur, sənaye gimnastika həyata keçirilir.

Irkutsk və təlim üçün öz imkanları

şəhər xidmətləri idman zalı daxildir, o cümlədən 110 təşkilatları var. Əsasən bu müştərilərə yüksək keyfiyyətli xidmət, yeni müasir fitness avadanlıq, fərdi müəllimlər ilə təchiz geniş otaqlar təklif etməyə hazırdır klub və idman mərkəzləri, bir sıra edir.

ən məşhur klublar arasında ayıracaq:

- "Onyx" və SkyFit Street. Lermontov, 90/1 bina;

- küçə Maria Ulyanova, 13a Qızıl Master;

- prospektində World Class Marshal Jukov, 13/1;

- Yamskaya 4 Sport & Gözəllik.

Tipik olaraq, bu nəticədə proqramları və xidmətləri və böyük bir siyahısı ilə böyük müasir obyektlər, siniflər üçün ali qiymətləri.

Xüsusilə İrkutsk şagirdlərə, məktəb uşaqları və mülayim vasitələrinin insanlar üçün, büdcə idman zalları, az effektiv, lakin ucuz, məsələn olacaq proqram var:

- "Olimpiya" (University rayonu);

- "Five Stars" (Uzaq Şərq küçəsi);

- idman zalı "Nick" (İrkutsk, Lenin Street.).

otaqlar və "elita" arasında fərq daha çox mövcud heç bir inkişaf etmiş simülatörleri olduğunu sallanan. qalan, bütün xidmətlər eynidir.

"Olimpiya" (İrkutsk)

idman zalı sayı 32b altında strukturunun Universiteti Məhəlləsində olan.

klub tərəfindən təklif olunan xidmətlərin arasında

- gücü təlim;

- Aerobik;

- Yoga;

- kallanetika;

- formalaşmasında;

- rəqs proqramları.

bir səfər "Olimpiya" dəyəri - bir ay üçün 200 rubl - 1.9 min rubl illik - 20 min rubl.

OLYMPIA xüsusi güzəştlər ilə insanlar, tələbələr və ailələrin bütün kateqoriyalarına idman fəaliyyəti daha əlçatan etmək üçün çalışır.

club həmişə onların müştəriləri qarşısında öz məqsədlərinə nail olmaq kömək etməyə hazırıq professional məşqçi bir komanda var.

Idman klubu "Five Stars"

144 Bina Calle Uzaq Şərqdə yerləşən məhsuldar iş, bütün lazımi avadanlıqla təchiz Nisbətən ucuz idman zalı.

Təşkilatın Saat: gündəlik 8:00 am 10 saat.

"Beş Ulduz" (İrkutsk) - idman zalı, çox münasib qiymətlərlə müxtəlif xidmətlər növləri (aerobik, pilates, yoga, gücü təlim, rəqs istiqaməti) təklif edir.

idman zalı Unlimited aylıq abunə 2200-dan 2700 rubl dəyər.

Əlavə xidmətlər təşkilatları infraqırmızı sauna təminatı, gözəllik salonu, kompüter diaqnostika daxildir.

mərkəzi məsləhəti ilə hər hansı bir müştəri kömək bədən tərkibi və fitness test təhlili təmin etmək üçün ixtisaslı dietician var.

"Nika"

Gym "Nick" stadionunda "Trud" (Lenin, 48) bina Sağ Bank ərazidə yerləşir.

lounge bir fitness bar xidmətləri, Cardio, müasir fitness avadanlıq, sauna təklif edir, rahat oturma sahəsi var. club təhsil fərdi proqramı təşkil və uyğun enerji təchizatı sisteminin seçin müəllimlər vəsiqə qazanmışdır.

avtomobillə gəldi "Nicky" müştərilər üçün pulsuz park zonası var.

haqqında 1900 rubl - klubda təlim ay dəyəri.

Daha ətraflı məlumat üçün telefonunuzda onlara müraciət edərək administrator təşkilat müraciət edə bilərsiniz.

məktəb əvvəl nə etmək lazımdır?

Nə olursa olsun idman zalı (İrkutsk) Siz, ucuz və ya daha çox bahalı, Download nəzərə bir həyata başlamazdan əvvəl istifadə etmək vacibdir bir neçə mühüm ipucu saxlamaq. Belə ki, əmin olun:

• ekspert məsləhətləşin.
• Sizin imkanları uyğun fərdi proqram tərtib etmək təlimatçı baxın.
• Həmçinin, daha görkəmli olmuşdur idman zalı iş nəticəsində bir nutritionist ilə məsləhətləşmək üçün artıq deyil.

doğru bir yanaşma təlim Sizə möhkəm spirtli və özünə inam, həm də gözəl bədən və cansağlığı yalnız verəcək.