Sağlamlıq, Sağlam yemək
Şəkərli diabet. Power vacibdir
Diabetes - şəkər həzm üçün kifayət qədər bədən daxil olan bir xəstəlik. Bu halda pankreas qeyri-kafi miqdarda hormon insulin istehsal edir. Şəkərli diabet tez-tez yaşlı insanlar, eləcə də artıq çəkidən əziyyət çəkənlərə inkişaf edir.
bir adam diabet, bu halda yemək, müntəzəm, ən azı beş dəfə bir gün varsa. Diet aşağı şəkər tərkibi ilə qidalar ibarət, müxtəlif ola bilər. Siz sorbitol, xylitol və tatlı ilə əvəz etməlidir.
diabetli insanların məhdud sayda krem yeyə bilərsiniz. içmək üçün, süd, zəif kahve ilə çay içmək olar, meyvə və giləmeyvə şirələri də faydalı tomat şirəsi var. maye məbləği 7 fincan bir gün çox olmalıdır. Diabetic bədən yağ lazımdır - 40 qram (pulsuz formada, eləcə də yemək üçün) gün - bu yağ, icazə kəmiyyət ola bilər. Prinsipcə, diabet diaqnozu bir adam, pəhriz faydalı olmalıdır. pəhriz bədən ehtiyacı maddələrin çox sayda iştirakı tələb edir, belə ki, vitamin tərkibli qidalar yemək lazımdır: maya, bulyon itburnu.
Düzgün diabet qidalanma şokolad, konfet, dondurma, pastries, bal, cem və digər şirniyyat aşağıdakı yeməklər və məhsullar istisna edir. Həmçinin, donuz və qoyun yağ; duzlu, ədviyyatlı və hisə verilmiş qəlyanaltılar; xardal və istiot; üzüm, kişmiş, bostan və bananas.
Diabetli xəstələr tam və düzgün qidalanma böyük diqqət yetirməlidir. Bundan əlavə, siz sağlam həyat tərzi uyğun olmalıdır. Siz özünüz qayğı, açıq havada daha çox vaxt sərf, idman həyata etmək üçün cəhd etməlidir, spirt içmək bilməz. Və sonra xəstəlik mane olmayacaq.
Similar articles
Trending Now