Tarixi, əsas fənlər - bu atletika nədir

atletika nədir? idman üçün ayrı-ayrı rəqabət fənlər bir çox məxsusdur. Hal-hazırda atletika ən məşhur, məşhur idman biridir.

atletika inkişaf tarixi

qədim Yunanıstan zaman reckons. Ənənəvi qədim zamanlarda Olimpiya Oyunları yalnız idman fənlər ibarət idi. qalmış tarixi Açıklama ilk Olimpiya Oyunları yarışlarda əsasında keçirilmişdir qısa məsafələr üçün çalışır. Daha sonra bir neçə belə tədbirlər proqramı əsasən geri və irəli, bir neçə mərhələdən çalışan görünüşünü diversifikasiya etmək. Bundan sonra dözümlülük kifayət qədər uzun yarış idi dolihodromos adlı intizam var idi.

tarixi inkişaf yeni dəyirmi idman Britaniya adalarında sakinləri arasında populyarlıq qazanmışdır zaman 12-ci əsrdə düşür. Bu ilk dəfə bir məsafədə yarış daxil ilk böyük atletika yarışlarında həyata keçirməyə başladı burada yüksək jump atma və uzun, javelins. Bu yarışlar müasir idmanın inkişafına əhəmiyyətli təkan verdik.

Atletizm müsabiqələri cari təbiətdə yaxın, yunanlar köhnə, uzun unudulmuş ənənələrini dirçəltmək üçün ilk cəhdlər keçirilən 19-cu əsrin ikinci yarısından bu yana həyata keçirməyə başladı. Daha sonra bu çempionatlarında dünyanın çox ölkələrində keçirilib.

Basic idman fənlər

atletika nədir? Bu idman əsas yarış fənlər etmək sprint, orta hesabla, uzun məsafə bayraq yarışı, yarış maneə. A ayrı-ayrı növ müdafiə edən, xüsusi diqqətə layiqdir , gəzinti harada əsas diqqət, düzgün hərəkət texnika edilən run, çoxdur.

Hal-hazırda çalışan və irqi gəzinti yarışlarda atletika yalnız idman arenalarda keçirilir, həm də tez-tez stadionlar kənara.

Cross intizam - yalnız nə böyük bir idman və bədən tərbiyəsi əsaslanır. Athletics gün texniki fənlər geniş birləşdirir:

• şaquli maneələr üzərində jumping, pole-atlama;
• üfüqi jumping;
• disk, çəkic, cirit, shot qoydu.

Yuxarıda idman fənlər bütün 1908-ci ildən bu yana kişilər arasında yarışda olimpiya proqramının məcburi strukturu təşkil edir. Bir çox mühəndislik fənlər track və sahə Decathlon müsabiqə proqramına daxil edilir.

qaçış

nə atletika anlamaq üçün, yalnız rəqabət atletika proqramının əsas hissəsini işğal cross-country fənlər rəqabət oldu. Hazırda bir neçə növ cross-country proqramları buraxmaq var:

1. Smooth sprint - iri beynəlxalq yarışlarda qəlbində yalan 50 400 m məsafədə, at yarış. hakim, "Hazır" əmri də keçirilən yarış Start - və sonra shot həyata çaldı flare gun. vaxtından əvvəl stop çalışan gedir idmançıların bir başlanğıc və qaydaları pozulması və yola bir yalan start xəbərdarlıq verilir. əvvəlində təkrar səhvlər kənarlaşdırılması ilə nəticələnəcək. eyni qaydalar digər yarış fənlər tətbiq olunur.
2. Barrier sprint - Sprint əsas fərq maneələri aradan qaldırmaq lazımdır. idmançılar hərəkət məsafə uzunluğu asılı olaraq maneələrin bir sıra yerləşir hər biri ayrı-ayrı yolları üzərində baş verir.
3. atletika ən dinamik və maraqlı fənlər arasında - orta və uzun sıra Yarış. Əyləncə yarış doğru strategiya idmançı seçmək lazımdır, həm də kütləvi gözlənilməz anlar baş yüksək ehtimalı deyil.

pedestrianism

zamanda, track və Olimpiya fənlər siyahısına gəzinti idman, o cümlədən sahəsində Beynəlxalq Federasiyası. irqi gəzinti müsabiqə qazanmaq üçün ən sürətli nəticələr nümayiş, həm də sənəti ilə tam uyğunluğu nəinki tələb edir. Belə ki, gözətçi orqanı yerüstü uçuş mərhələsinə hərəkət etmək, ki, torpaq ilə əlaqə itirmək jogging və ya ayaq müraciət qadağandır. irqi gəzinti texniki çatışmazlıqların fərz müvəqqəti cərimə və kənarlaşdırılması təmin edir.

Atma idman avadanlığı

Nə başqa nə bu anlayışı daxil edilir, atletika edir? kernel, çəkic, disk, bəzən tennis top və dummy qumbarası: rəqabətli atletika Proqramda, çalışan və fənlər jumping ilə yanaşı, mərmi bütün növ atma daxildir. Son iki fənlər hazırlıq xarakteri, dəstək və təlim üçün tətbiq edilir var.

Bütün atma fənlər gediş atıcı əlləri ilə təmas azad əsnasında airspeed artırmaq üçün imkan verir idman avadanlıqları, ilkin inertial sürətləndirilməsi imkan verir.

bütün ətrafında

Ayrı-ayrı, atletika Viewer fənlər üçün ən maraqlı biri ətrafında hesab olunur. Classic kişi Decathlon javelins ataraq qısa və orta mesafelerde yarış çalışan maneələr, uzun jump və hündürlüyü daxildir.

qadın heptathlon gəldikdə sonra hündürlüyü və uzunluğu jumping, müsabiqə 100, 200, 800 m qaçış intizam təmsil shot qoymaq və cirit.

nəticələr formalaşdırılması və kişi qalibi müəyyən və qadın ətrafında bəzi fənlər müəyyən nəticələrini göstərmək üçün verilir xal sayı hesablanması ilə baş verir.