Toyuq filesi olan yeməkləri - tatlar bir sıra

düzgün və sağlam pəhriz qayğı zövqlərə və sevindirdi imtina demək deyil. Bu doğru məhsulları seçmək üçün yalnız vacibdir. Food toyuq filesi qəribə yumşaq və dadlı və müxtəlif diyeti istifadə edilə bilər. Bu asanlıqla digestible protein mənbəyidir ki, ət yemək incə metodu ilə demək olar ki, heç bir yağ var. isti ikinci yeməyi - Bu soyuq formada (qəlyanaltılar) və isti təchiz oluna bilər.

Yeməkləri toyuq filesi var, bəlkə də, dünyanın bütün mətbəxi. müxtəlif yollarla bişirilmiş bir zərif ətirli, quş, Featuring, bu otlar və əlavələr bir sıra ilə birləşdirilə bilər.

Qızardılmış toyuq filesi yeməklər

onlara yemək bir saatdan çox olacaq. bu qədər yaraşıqlı və yumşaq, çünki filesi, döymək bilməz. Roast ət olmalıdır yüngül qızıl qəhvəyi (təxminən 10 dəqiqə) neft qədər hər iki tərəf. Siz hazır meyilli alınması istifadə edə bilərsiniz, lakin siz özünüz edə bilərsiniz. xırtıldayan alınmış toyuq filesi yeməyi üçün, yumurta bir yumşaldılması ət batırmaq və sonra un və ya Haritaları ilə gəzmək lazımdır. keklikotu, kəklikotu, qara bibər və ya qırmızı - Siz ədviyyat əlavə edə bilərsiniz.

bir qarnir yaşıl noxud, yaşıl lobya və kartof püresi əlavə kimi əgər Delicious toyuq əldə edilir. Siz tökmək bilər ədviyyəli oriental sousu. Yaxşı da soy uyğun.

toyuq filesi yeməklər hazırlanması başqa bir yolu - doldurularaq bişirilir. ət təxminən 1 santimetr qalın plitələr daxil kəsdi. Qızıl qəhvəyi qədər un və ya Haritaları və qızartmaq ilə roll - filesi bükülmüş içlik - pendir, kərə yağı, göbələk və qara gavalı bir parça. Qaynadılmış tərəvəz - gül kələm, brokoli, kök və ya qulançar - əla qarnir olacaq.

toyuq filesi Stews

Siz qızartmaq və ya bir pəhriz qalmaq istəyirəm kimi deyil, siz yemək daha incə şəkildə istifadə edə bilərsiniz. ət 2-3 santimetr çubuqlar və ya kublar qalınlığı daxil kəsdi. sürətli istilik 1-2 dəqiqə Fry, sonra su və ya bulyon əlavə və yumşaq qədər qaynamaq. duz bir saat dörddə sonra ədviyyatlar (sarımsaq, soğan, zəncəfil) əlavə edin. toyuq filesi yeməklər dadlı reseptlər krem stew ət təklif, lakin siz də xama (üstünlük aşağı yağ) və ya qatıq istifadə edə bilərsiniz. Bu halda, filesi olduqca incə və yumşaq edir. ədviyyat reyhan və istiot kimi istifadə edilə bilər.

toyuq filesi olan pəhriz yeməklər

onun qamətli rəqəm qorumaq məqsədilə, qaynadılmış yemək cəhd ət. Toyuq filesi və belə yaxşı (təxminən 25-30 dəqiqə) bişirmək mümkün və sonra sərin və salatlar istifadə edir. , Pırasa, cəfəri, kahı - - Bu yaxşı otlar kimi quş ilə gedir və digər tərəvəz ilə. qeyri-adi ləzzət birləşməsi Lovers ananas komponentləri, xam alma, buda, armud və ya avokado kimi seçilə bilər. toyuq ilə qoz-fındıq və kişmiş kimi birləşdirdi. Qaynadılmış ət hər hansı bir salat qidalandırıcı tərkib hissəsi, yalnız sizin təsəvvür asılıdır üçün məhsullar seçimdir.