Avokado yemək üçün necə

hətta kiçik mağazalar rəflərdə Bu gün bir çox ekzotik meyvə və tərəvəz, arasında, bəlkə də, aparıcı yer tutur avokado. bu "xarici qonaq" Nə yemək?

sadə resept - guacamole. Bu gözəl söz klassik təmsil edir Mexican sousu, edilir alligator armud, limon şirəsi. Bu avokado sousu üçün istifadə kimi? Çox sadə. meyvə, duz əlavə istiot əlavə edin, limon məmə ilə qarışıq, çox kiçik parçalara kəsilmiş və ya qarışdırılır, soyulmuş. nəticəsində sousu cips, ət, hər hansı digər yeməklər üçün aşqar kimi istifadə edilə bilər. digər məhsullar əlavə etmək üçün əsas təsvir əgər Lakin, bu ədviyyat, hər dad verilə bilər. göyərti ilə avokado qarışdırma qarşı bəzi aşpazlar onlar keklikotu, reyhan, vəzəri və localhost kəskin iy meyvə zərif ətirli öldürmək inanıram. Digərləri bu əlavələr yalnız xarici meyvə dadı zənginləşdirmək inanıram. Buna görə də, sual avokado yemək necə açıq qalır. Eynilə, biz yalnız bir şey demək olar: avokado xam yeyilmiş olunur. bişirilmiş zaman acı olur və onun bütün faydalı xüsusiyyətlərini itirir. bloating, həzmsizlik: hələ meyvə çox mənfi təsirləri gətirib çıxara bilər ki, bilmək vacibdir. çox çox yemək deyil Lakin, bu cür çətinliklər hər hansı bir məhsul səbəb ola bilər. Buna görə də, avokado yemək necə suala ən azı bir cavab mövcud: insaf və ehtiyatla.

Mən guacamole, həm də Perseus ilə salat bir sıra (həmçinin alligator armud kimi tanınan) yalnız malikdirlər. onlara bişirmək "doğru" meyvə seçmək üçün daha çətin, çətin deyil. Şəhərimizin mağazalar adətən müxtəlif ölkələrdən gətirilmiş daş, meyvə, kimi ağır satmaq. Best quality, şirin və tender - İsrail meyvə. isti yerdə yetişdirmək icazə Lakin başqaları da, ərzaq istifadə edilə bilər.

hər hansı bir salat üçün sümük asanlıqla ayrıla bilər ki, yumşaq və incə meyvə almaq lazımdır. Necə avokado yemək? yarısında kəsilmiş, diqqətlə sümük ayrılmış Peel. Yarıya indirir - salat bir fincan üçün rahatdır.

Bu kərəviz və ananas ilə kəsmik edilə bilər. Bu arıqlamaq, lakin bilməz "goodies" tərk etmək istəyənlər üçün böyük bir variantdır. Salat bağışlamağa hazırdır. Ananas (konservləşdirilmiş və ya təzə), kərəviz, yaşıl soğan, göyərti hərtərəfli ədviyyəli krem pendir, istiot, duz ilə qarışdırılır, tozşəkilli. nəticədə kütləvi Fars yarısı yayılmışdır. Bu digər tərəfdən, bir tərəfdən razı çıxır - aşağı kalorili var. lazım deyil doldurulması doldurmaq üçün: avokado tamamilə xama və ya mayonez əvəz edən bir yağlı ardıcıllıq var. resept qədər redaktə, siz iş edə bilər əla kəllə almaq. Bu hazırlıq Qarışıq yuxarıda komponentlərinin bütün yapışdırıb, bir kiçik konteyner və soyuducu daxil bir müddət yayılmışdır. Və qarışıq yayılmışdır və ya Crispbread pəhriz çörək bilər. Bu pies və tortlar üçün böyük bir alternativ çevrilir.

Əslində, mən avokado yemək necə sual inanıram yoxdur. salat, ləzzətli sufle: Mən demək olar ki, hər yerdə istifadə, belə ki, yağlı incə dad istəyirəm. Yeri gəlmişkən, son yemək daha az, lakin boş yerə hazırlanmış. Heç bir şey bu barədə mürəkkəb.

Birincisi, toz şəkər krem və fərdi yumurta whites çırpılmış. Sonra avokado qarışdırılır. (Bəzən təzə sıxılmış albalı ilə əvəz) limon şirəsi əlavə edin, bir qarışdırıcı zülal, qaymaq, püresi alligator armud qarışdırılır. nəticəsində qarışıq fincan qoydu və soyuducu yerləşdirilib. təzə meyvə dilim bəzədilmiş masa sufle barədə məzə xidmət əvvəl. Belə bir müalicə kimi hətta uşaqlar. cəhd edin!