Biz faydalı xiyar nə öyrənmək

Crisp xiyar yemək həmişə xoşdur, və duzlu və ya duzlu xiyar hər hansı bir masa bəzəmək. öz əlləri ilə yetişdirilən bu tərəvəz dadlı əldə edilir, hər bağban məlumdur. Və nə faydalı xiyar haqqında hər şeyi bilmirəm. Bu bitki bir çox başqaları ilə rəqabət edə bilər, çünki bu, boş yerə deyil.

xiyar faydalı nədir?

Bir çox çünki çox sulu ardıcıllıq yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər faydaları şübhə. Amma bir pəhriz əməl edənlər üçün, özü bu əmlak bir artı. insanların digər əmlak faydalı xiyar daha təzə meyvə lif böyük məbləğdir. Bu constipation faydalı, həm də xolesterol orqanı təmizləmək üçün kömək edir. xiyar bağırsaq çürüklük nəzarət pektin ehtiva edir. tərəvəz çox kalsium deyil, lakin heartburn neytrallaşdırmaq qələvi birləşmələr, bu, kifayət qədər var. Bundan başqa, harmoniya böyrək və ürək-damar sisteminə töhfə natrium və kalium duzları, və. hipertansiyon və revmatizm tərəvəz hər yemək ilə yüz qram yemək lazımdır. Amma böyrək problemləri bədən zərər deyil, belə ki, yavaş-yavaş yemək lazımdır.

şirəsi şəklində bir xiyar çox Faydalı?

Bu tərəvəz şirəsi mədə-bağırsaq xəstəlikləri faydalı müxtəlif sakitləşdirici və sakitləşdirici təsiri var. Bir gün bu içki üç dəfə yarım fincan içmək varsa, təkmilləşdirilməsi açıq-aşkar yavaş olmayacaq. bir şüşə bir az bal əlavə, bir yeməkdən əvvəl qırx dəqiqə üçün lazım olan suyu istehlak. Belə ki, hətta qastrit və ya xora ağrı azad edə bilər. bal ilə bir gün ağrılı öskürək məğlub kömək edəcək üç dəfə şirəsi üç yemek kaşığı - Eyni alət effektiv müalicə və tənəffüs xəstəlikləri olacaq. gözəllik şirəsi təbii məhsullar tərəfdarları üçün ağardıcı nəmləndirici və təmizləmə agent olacaq. diş, saç və dırnaqları üçün onun təsiri də çox əlverişlidir. agent, təsirli olan səbəblərindən biri yod ehtiva edir.

Necə faydalı xiyar uşaqlar üçün?

Bəzi gənc analar uşaq yaşıl tərəvəz verilə bilməz inanıram. Uşağınız insaf yemək əgər Lakin kafedrasının məyusluq qorxur ola bilməz. On ay bu bir qarışdırıcı köməyi ilə hazırlanan körpə xiyar püresi təklif artıq mümkündür. diş görünür zaman, kiçik bir bitki çeynəmək edə bilərsiniz. karoten və askorbin turşusu - Akar adətən faydalı zəriflik yemək üçün xoşbəxt, bu aydın deyil, hətta mümkün deyil, bütün daha çox dəri vitaminlər ehtiva edir. bir xiyar mağaza satın varsa dəri olan və nitratlar bilər, çünki, o, təmiz hələ lazımdır.

Necə faydalı xiyar, bu acı dadlı olur?

Düzgün becərilən əgər tərəvəz, dadsız var. Amma günah, belə ki, onları atmaq heç bir şəkildə xiyar lazım deyil. Bu tərəvəz saxlamaq varsa, acı yox. Və sağlamlıq üçün, onlar buna görə də, gorchaschy və təzə xiyar ola bilər, faydalı qalır. böyük və əyri tərəvəz qorxur olmalıdır - xiyar, bazarda alış formalaşmasına bilər dadsız olub-olmadığını müəyyən.