Diet yemək: qırmızı lobya bişirmək üçün necə

Beans əvvəl Cənubi Amerika əsrlərdən bizə gəlib və bu gün geniş müxtəlif yeməklər hazırlanmasında istifadə olunur. əla dadı ilə yanaşı, bu onun tərkibində ehtiva bitki protein, müxtəlif infeksiyaları, dəri xəstəlikləri, tənəffüs yollarının üçün vacibdir amin turşuları, vitaminlər, karotin, və kükürd. Əhəmiyyətli olan bu uzun istilik müalicəsi zamanı onların xassələri itirmək deyil ki.

Bu gün bazar tərəvəz müxtəlif növ tapa bilərsiniz, eyni zamanda çox məşhur malikdir qırmızı lobya. Amma hər kəs qidalanır və nə yeməklər istifadə ilə lobya qırmızı, bişirmək üçün necə bir fikir var.

Bu nümayəndəsi bildirib ki, olmalıdır paxlalı ailə müxtəlif souslar, sarımsaq və soğan, və rozmarin ilə birləşdirilir. salatlar istifadə daha lobya, souslar doldurulması, şorba və digər şeylər. Lakin, qırmızı lobya yemək əvvəl, su hər üç saat dəyişdirilməlidir orada su on saat islatmaq üçün tövsiyə olunur. yeməyi gözəl baxdı və yaxşı dad idi, bir açıq pan bişirilmiş qədər lobya bişirmək və yalnız yemək sonunda duz əlavə etmək lazımdır. Bu diri lobya insan sağlamlığı üçün təhlükəli maddələr olan ki, yadda olmalıdır. Ayrıca, bu tərəvəz hazırlanmasında o bişirilmiş zaman ölçüsü inkişaf etmək imkanına malikdir ki, yadda olmalıdır.

qırmızı lobya bişirmək üçün necə, bir neçə nümunəni nəzərdən keçirək.

tender qədər su və boil ilə dolu 1. Quru lobya. Bu halda əvvəl yemək üçün iki ay ərzində toplanmış təzə lobya, istifadə etmək lazımdır. Salt yerləşdirilə bilər yemək, lakin biz də sonuncu halda, olmadan edə bilərsiniz zamanı gravies, şorba və ya püresi maddələr üçün istifadə edilə bilər bir qidalandırıcı lobya bulyon. Həmçinin, paxlalılar tez-tez pomidor ilə pörtlədilmiş olunur.

2. suda isladılmış-pre və sonra bişirmək lobya. Bu halda, bu yay isladılmış tərəvəz öz cücərmə və ya acidification qarşısını almaq üçün bir sərin yerdə qoyulmalıdır ki, bilmək vacibdir. hazırlanması bu metodu istifadə edərək, qalın lobya stew və ya suvarma var.

bir neçə saat duzlu 3. Beans. qırmızı lobya yemək əvvəl, (su Of. 1 l, və duz 1 kaşığı. Bean 2 teaspoons) duzlu suda isladılmış və sərin yerdə bir gün gedib. bütün su sonra drained və su paxlalılar altında yaxalanmaq lazımdır. Bu halda, siz konservləşdirilmiş lobya oxşar əla dadı ilə bütün lobya krem əldə edə bilərsiniz. Bu halda, yeməyi orta istilik üzərində bişirilir.

4. Beans ilə bişirilmiş yosun nemlendirici olmadan. Bu şəkildə qırmızı lobya bişirmək? Bu lobya funt su dörd litr, duz, dəniz yosunu hesabatı bir qaşıq dolusu almaq və tam hazır hər şey bişirmək lazımdır. sonra Kələm atılır yemək, və qalan müxtəlif yeməklər yemək üçün istifadə olunur. Eyni zamanda o, kifayət qədər incə, yumşaq və ətirli və dadlı lobya çevrilir.

Bu lobya bitki protein kimi protein pəhriz istifadə edən insanlar üçün uygundur qeyd etmək lazımdır ki, bu, təxminən 30% təşkil edir. Ayrıca, bu mədəniyyət insan dəri təkmilləşdirilməsi, bu xərçəng şişlərinin görünüşünü qarşı qoruyur və normallaşdırır qan şəkər səviyyəsi, zərərli maddələrin və toksinlerin orqanı göstərir verir.

Belə ki, bədən siz lobya qırmızı bişirmək üçün necə haqqında unutmayın üçün lazım olan bütün qida olur. Ayrıca, bu mədəniyyət tez-tez pəhriz və ya müxtəlif mədə-bağırsaq xəstəlikləri, qaraciyər, böyrək, ürək və bir çox digər aliment istifadə pəhriz xüsusiyyətləri var.