Kilo vermək üçün zəncəfil ilə içkilər: tez çəki itirmək qabiliyyəti

Zəncəfilin faydalı xüsusiyyətlərini yüksək qiymətləndirmək demək olar ki, mümkün deyil. İndiki vaxtda, insanların çoxu yalnız çəki itirmək məqsədilə istifadə etməyə başlayır və bir neçə nəfər faydalı maddələrin və mühüm amin turşularının bir anbar olduğunu düşünür. Bundan əlavə, zəncəfil antiinflamatuar, xoleretik, daphoretik və hətta antibakterial təsirlərə malikdir, həzmini artırmaq, bədəndən artıq mayenin çıxarılması, hüceyrələri toksinlərdən təmizləmək üçün yeyilir. Bu ədviyyənin müntəzəm istifadəsi şlakın bədəndə yığılmasının dayandırılmasına səbəb olur.

Kilo vermək üçün zəncəfil ilə olan içkilər bu məhsulun ən yaxşı şəkildə alınması üçün ən yaxşı yoldur. Əlbəttə ki, bu əsas yeməklərə əlavə edilə bilər, amma içkiyə daha asan və daha asan assimilyasiya olunur, belə ki, bu forma zəncənin istifadəsinin effektivliyi daha yüksək olacaqdır.

Unudmayın ki, hər hansı bir ədviyyə kimi, hamı zəncəfilin kökünü yeməyəcək . Hamiləliyin müddəti və döş ilə bəslənmə, bir peptik ülser, həzm sisteminin xroniki xəstəlikləri. Əlbəttə ki, onu tamamilə tərk etməli deyil, xəstəliyin pisləşdiyi zaman onu götürməyə dəyər. Əgər tamamilə sağlam olsanız və zəncəfil ilə zəhərlənməmiş olsa da, nədənsə ürək bulanma, qusma və ya allergik reaksiyalara səbəb olur, onda vermək daha yaxşıdır.

Zəncəfil çayını nə qədər çox içdiyinizi və ya daha çox konsentrasiyanı çəkdiyinizi düşünməyin, kilo vermə prosesi daha sürətli gedəcəkdir. Optimal həcm gündə 2 litr içki təşkil edir, bu qədər çay hazırlamaq üçün 4 sm uzunluğunda bir kök parçası kifayətdir.

Zəncəfil və limondan kilo vermək üçün bir içki - ən məşhur reseptlərdən bir neçəsi var. Hazırlanması üçün kiçik bir kök parçası lazımdır: mümkün qədər kiçik və ya qaynatmaq və qaynar su tökmək lazımdır. Dəmləndikdən sonra (10 dəqiqə kifayətdir) limon suyu əlavə edin. Balı yalnız soyudulmuş çayda yerləşdirə bilərsiniz, əks halda bütün faydalı xüsusiyyətləri buxarlanacaq. Daha möhtəşəm bir içki əldə etmək üçün, nanə və ya melissanı zəncəfillə birlikdə qaynar suya əlavə edə bilərsiniz.

Zəncəfil ilə ən təsirli içki içmək üçün kilo vermək üçün yuxarıdakı qaydada kökünü döyün və maye litrə 1 ədəd böyük dentikül dərəcəsi ilə sarımsı əlavə edin. Bu, yağlı yanma xüsusiyyətlərini artıracaq, sarımsağın aroması eşitilmir, belə ki içkinin işləməyiniz və ya yolun şüşəsinə tökülməsi üçün təhlükəsiz şəkildə ala bilərsiniz. Ən azı bir saat bu çayda israr etmək lazımdır: yalnız bu halda, zəncəfil və sarımsaq bütün faydalı maddələri suya verə bilər.

Ölkəmizdə zəncəfilin çoxdan məşhur olmadığını nəzərə alsaq, zəncəfil ilə zəhərlənmiş içkilərin effektiv olduğuna inanmadığından, çoxları möcüzəvi gücünə şübhə edirlər. Amma bu həqiqətən də belədir, zəncəfilin kökünün təsiri xüsusi bir maddənin - gingerolun tərkibində olmasıdır. Bədənin istiləşməsinə təsir edir, istilik və daxili yağdan ərimiş kimi.