Daha faydalı süd püresi

Hamiləlikdən hamımız dənli bitkilərin faydaları haqqında eşitmişəm . Duz sümüyü sağlamdırmı? Böyük miqdarda karbohidratlar bədənə enerji verir. Süd xüsusilə kiçik uşaqlar üçün qiymətli bir məhsuldur, çünki zülallar, amin turşuları, fermentlər, hormonlar, vitaminlər və laktozdur.

Düyü püresi istifadə

Bütün süd püresi dadı fərqlidir. Klassik, alma ilə, balqabaqlı - bunlar müxtəlif növ düyü püresi. Bu ən faydalı biridir, buna görə də diyetlərdə istifadə olunur. Rice mikroelementlər, vitaminlər, kalium, kalsium, sink, dəmir və selenyum ehtiva edir. Yarmalar bir neçə kalori ehtiva edir və həzm etmək asandır, buna görə diet qidalanmasında geniş yayılmışdır.

Pirinç pirinç püresi batırdı

Çörək sütü püresi adətən kiçik uşaqlar üçün hazırlanır. Pirinç soyuq su tökün və işə qədər bişirin. Sonra qalın bir ələk götürün və silin. Pişirmə sonunda, isti süd əlavə edin və 5 dəqiqə qaynatmaq. Şəkər, duz və yağ dadı ilə əlavə edilir.

Su və dənli bitkilərin nisbəti

Pişirmə vaxtını qısaltmaq üçün duzlu suda ilk dəfə süd püresi hazırlanır. Sonra suyu boşaltın və artıq südündən bişirin. Bu düyü, darı və arpa taxılından necə edilir. Bəzi taxıl hazırlayarkən, suyun və dənli bitkilərin dəqiq nisbətlərini müşahidə etməlisiniz. Hazırlıqda dəqiq nisbətə riayət etməlisiniz ki, digər dənli bitkilər var. Məsələn, qarğıdalı püresi üçün taxıldan daha çox su çəkmək (2: 1). Kaşa 15 dəqiqə boyunca qarışdırılmamalıdır. Sonra bir stəkan süd tökün və sobada 15 dəqiqə bişirin.

Meyvə ilə yulaf ezmesi

Süd südü üçün şorba yulaf ezmesi. Adətən isti suda bişirilir. Bütün sərt hissəcikləri saxlamaq üçün qalın bir ələkdən istifadə edin. Sonra süd əlavə edin və 7 dəqiqə aşpaz.

Qarğıdalı püresi çox değişkenli

Mistress bilirik ki, multivarqada süd püresi dadlı və faydalıdır. 1 stəkan qarağat üçün bir stəkan su və 2 stəkan süd götürün. Yuyulmuş qarğıdalı multivarka salınır. Sonra dadmaq üçün bir neçə qaşıq şəkər, duz və kərə yağı əlavə edin. Su və süd duz. 40 dəqiqədən sonra püresi hazırdır. İstilikdən başqa 5 dəqiqə qaldırılmır, ancaq sonra yalnız qarışdırılır.

Semolina püresi

Bir çox insanlar irmik püresi qaynaqlanması olduqca asan olduğunu düşünürlər. Bəli, asanlıqla hazırlanır, lakin iki əhəmiyyətli nöqtəyə əsasən: müəyyən bir pişirmə vaxtı və su və dənli bitkilərin dəqiq nisbəti. Südün litrinə 1,5 litr irmik alın. Taxıllar bir qaynaqdan qaynar suta daxil edilir. 2 dəqiqə davamlı qarışdırmaqla bişirin. Sonra yanğın söndürülür və püresi bir qapaq ilə örtülür və 15 dəqiqə buraxılır. Bu müddət ərzində krup şişirmək və nastoyatsya olacaq.

Nəticə

Şirniyyat müxtəlif qaynaqlarda - maye, yumşaq və s. Kimi dəmlənir. Bütün bunlar nə qədər maye bişmiş püresi olduğundan asılıdır. Şəkəni su ilə tökərək yeməkdən əvvəl bunu nəzərdən keçirmək lazımdır. Bütün taxıllar (düyü və qarğıdalı istisna olmaqla) yemək zamanı hər zaman qarışdırılmalıdır. Süt püresi nədir? Kalori content və qida dəyəri suya nisbətən çox yüksəkdir. Xüsusilə uşaqlar üçün faydalıdır. Əlbəttə, nəzərə alınmalıdır ki, bəzi diyetlər üçün suda püresi bişirmək üstündür.