Mədə artdı turşuluq necə sağ yemək

Artan , mədə turşuluğunu əsasən xlorid turşusu böyük məbləğdə olması. Adətən, bu səviyyədə ümumi sayının yarım faiz olmalıdır mədə şirəsi. ayrı dərmanlar alaraq, bu turşu miqdarı azaltmaq üçün pəhriz öz xüsusiyyətləri var ki, riayət olunmalıdır. güc düzgün əsasən daha bərpa və tam həyat bir şəxs asılıdır.
mədə yüksək turşuluq da yemək mədə şirəsi bir çox tələb etmir emal üçün məhsullar daxil edilməlidir. Buna görə də, gündəlik menyu silindi olmalıdır turşu, souslar, ədviyyatlı ədviyyatlar, soğan, xiyar, sarımsaq, qızardılmış qidalar, təzə çörək, güclü çay, və spirtli içkilər (xüsusilə pivə və şərab).
bu bərpa üçün əsas şərtlərdən biridir - asit fazlalığı istəyən bir adam aydın ola terapevtik pəhriz ki, başa ki, səngimiş və xoşagəlməz simptomlar yox.
mədə pozulması zəruri işləmək zaman incə gücü ilə əməl etmək. Onun selikli mexaniki zərər istisna və şirəsi formalaşması azaltmaq üçün vacibdir. Diyet qida zəif çay, kəsmik, aşağı yağ qaynadılmış ət, içməli daxildir qaynadılmış balıq, giləmeyvə və şirin meyvə. Bir vacib şərt yalnız (ağ yalnız) və yalnız bərpa dərəcədə qurudulmuş formada icazə çörək olmadan qida istehlak etməkdir.
inkişaf asit fazlalığı varsa, yemək aşağıdakı məsləhətləri riayət etməlidir. əksinə, sakitləşmək - yemək zamanı qızardılmış qida mədə ifrazat funksiyası salmaq bilər və qaynadılmış unutmayın ki vacibdir. İçki isti ola bilər, və hər halda deyil isti olmalıdır. dövlət təkmilləşdirilməsi neprotertye bişirilmiş ərzaq istifadə etməyə icazə verir. Bu halda, ət və balıq kimi uzun siz çeynəmək bilər kimi olmalıdır ayrı ədəd lazımdır.
ümumi tövsiyə kimi xüsusilə gecə, mədə yemək bir çox yükləməyə bilməz ki, demək lazımdır. Eating hər beş saat həyata keçirilməlidir.
heartburn, gəyirmə və asit fazlalığı narahat zaman, pəhriz bir olmalıdır edir. Lakin, bu tamamilə müxtəlif və dadlı qida imtina etmək lazımdır ki, demək deyil.
qidalar balans qarşısını almaq lazımdır kəskin simptomlar (pH) halda aşağı 5-dən Onlar daha ağır alevlenme tetiklemek bilər. Bu qadağan qidalar sitrus meyvələri, pomidor, meyvə və tərəvəz şirələri, xardal, kolbasa, vetçina, turşulu içkilər, şokolad, yağ daxildir.
salat, sıyıq maye, Türkiyə, qaynadılmış yumurta, toyuq, lobya, yulaf, kartof, makaron, Agave, zeytun yağı, bal, chamomile çay, zəncəfil: ali aşağıdakı qələvi qidalar tövsiyə olunur turşuluq edir.
görülən sağ pəhriz yüksək turşuluq və biletyoxlayan xoşagəlməz simptomları ilaç olmadan getmək bilər.
Bu doymuş yağ qidalar istisna kimi plus pəhriz, kilo ola bilər.

yüksək turşuluq da pəhriz mənfi cəhətləri xüsusilə kəskin formada məhsulları pəhriz müxtəlif çıxarılmalıdır şeydir. Ən qidalar yüksək dəyəri var yemək məsləhətdir. Bəzi yeməklər hazırlanması üçün əlavə vaxt tələb edir.
Müşahidə düzgün pəhriz bir neçə həftə üçün davam və sonra simptomlar tamamilə yox qədər lazım olan yüksək turşuluq ilə pəhriz, və. Bu müddət sonra, tədricən kiçik miqdarda qida qadağan qidalar əlavə edə bilərsiniz.