Ayrı-ayrı qida uyğun qidalar, xüsusilə sağlam yemək

artıq çəki problem bir çox insanlar tanış və bəziləri onlara kömək edəcək bir üsul və ya alət daimi axtarış var. Təəssüf ki, onların əksəriyyəti yemək və ya stress debilitating hər hansı bir sərt məhdudiyyətlər tələb edir. Lakin, artıq çəki qurtarmaq üçün bir yol var. bilmək kifayətdir qida uyğunluğu ayrı feed ilə.

Nəzəri olaraq, bu metod çox qədim zamanlardan məlumdur. bu faktların təsdiqi artıq müxtəlif məhsulların qarşılıqlı barədə xəbərdarlıq edilmişdir yunan və Roma healers, qədim yazılar var. Bütün dövrlərdə, insan orqan həkim, belə ki, istehlak eyni qida reaksiya və bu düşüncesizlik ilə müalicə etmək lazım deyil ki, xəbərdarlıq.

ayrı-ayrı qidalanma uyğun qidalar həyatı boyunca təqib edilməsi lazım olan bir xüsusi pəhriz, tərtib deməkdir. Bu üsul kilo ilə deyil, həm də sağlamlıq baxımından yalnız bədən müsbət təsir var ki, olmalıdır. Bu nəinki arıqlamaq, həm də dəri, saç və daxili orqanların vəziyyətini yaxşılaşdırmaq deməkdir.

Necə ayrı feed ilə qida uyğunluğu edir? Ekspertlərin fikrincə, bizim həzm sistemi mükəmməl deyil, və qida maddələrinin müxtəlif qruplarının parçalanması sıra istehsal olunur müəyyən fermentlər lazımdır. Əks halda, zülallar, yağlar və karbohidratlar uzun müddət həzm olunur, və bədən daha sıx ritm iş var. ekstremal şəraitdə istehsal Eyni zamanda fermentlər bir-birinə yatırmaq başlamaq və nəticə - bədən toksinler, toksinlerin və artıq kiloqram toplanması.

zülal, tərəvəz maddələr və karbohidratlar: ayrı feed da uyğun qida şərti üç əsas qrupa qida bölgüsü edir. Digər bir neytral rol oynayır isə acidic, - eyni zamanda onlardan bəziləri qələvi qida nümayəndələri başqaları var. Zaman qarışıq birinci və ikinci komponentləri, mədə daxilində bizi zəhərlənmə, tənəzzül prosesi başlayır.

Ayrı-ayrı enerji təchizatı, uyğun məhsulları və bəzi içkilər - əsas və sağlamlıq və uzunömürlülük təminatıdır. Məsələn, biz ərzaq almaq üçün istifadə süd, yəni, digər qida komponentləri ilə birləşdirmək üçün arzu olunan deyil, müəyyən bir qrup aiddir. bəzi bütün çətin və qeyri-mümkün görünə bilər, lakin bu, həqiqətən görünür daha asandır. Bu zülal və karbohidratların birgə istifadə istisna etmək üçün kifayət qədər və bitki mənşəli qidalar qida maddələrinin iki növ əlavə edə bilərsiniz.

Ayrı-ayrı qida. Cədvəl məhsulları Uyumluluk

masa ilk və son sütun məhsulları uyğun deyil ki, göstərir və orta qrup icazə və o və s.